Mejor alimentación pero con la salud más resentida. La población española consume 250 calorías al día menos que hace 20 años y, sin embargo, su tasa de obesidad ha crecido entre un 17 y un 21 por ciento debido, en parte, al estilo sedentario que se sigue en la actualidad, según se desprende del estudio de Dieta y Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares en España (DRECE), presentado en Madrid.
Según dicho estudio, "los jóvenes dedican cada vez menos tiempo al deporte y más a ver la televisión o a la tecnologia", ha reconocido el coordinador de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, Miguel Ángel Rubio. Asimismo, ha precisado que este hecho puede, a su vez, incitar al "sobreconsumo inadvertido de picoteo", hecho que afecta a la salud.
Sin embargo, los resultados del estudio subrayan que la población española presenta una mortalidad cardiovascular inferior a la de otros países europeos. Los expertos alegan que puede ser debido a la existencia de una tasa superior de colesterol HLD, conocido como "bueno", ya que tiene un efecto protector.
Profesionales del área de la salud de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y la Universidad Ramón Llull aseguran que aquellos niños de seis y siete años que duermen menos de nueve horas al día pueden tener problemas de rendimiento en la escuela.
En la investigación han participado un total de 142 alumnos de primaria (65 niñas y 77 niños) procedentes de diversos centros escolares y sin alteraciones patológicas o problemas de salud que afectan al sueño, y en concreto se observó que aquellos que duermen 8 o 9 horas tienen peor rendimiento que los que duermen de nueve a once horas.
"Teniendo en cuenta los resultados obtenidos, consideramos que dormir más de nueve horas y tener una adecuada rutina diaria favorece el rendimiento académico", según explica el investigador de la Facultad de Psicología de la UAB, Ramón Cladellas, autor de este estudio.
Los investigadores elaboraron un cuestionario para a los padres a fin de recoger los hábitos y horas de sueño nocturno de sus hijos y, paralelamente, valoraron una serie de competencias académicas: comunicacion, metodológicas, transversales y específicas.
Además, constataron que el déficit de horas de sueño y los malos hábitos produjeron efectos negativos especialmente en las competencias más genéricas (comunicativas, metodológicas y transversales), fundamentales para el rendimiento académico.
Adelgazar tras los excesos de la Navidad. Ésta es el objetivo de un alto porcentaje de la población, que apuesta, en muchos casos, por aplicar las llamadas "dietas milagro" sin tener en cuenta sus consecuencias para la salud.
Para evitar caer en un régimen inadecuado, los profesionales del sector aconsejan que, tras las fiestas de Navidad, "hay que ponerse en manos de experto", dentro del decálogo que ha elaborado con consejos básicos para retomar una alimentación adecuada para mantener una buena salud.
Estos expertos subrayan la importancia de que los kilos sean perdidos de manera progresiva y saludable y que, tal disminución, debe ser asesorada por dietistas o nutricionistas. Este consejo no suele ser seguido por la población española, puesto que, según se desprende realizado por un centro especializado en nutrición, el 68 por ciento que quiere adelgazar lo hace por su cuenta. Por este motivo, los expertos apuestan por una dieta elaborada, en base a las necesidades personales, que no tenga carencias nutricionales y que incluya un poco de deporte.
Dentro de las recomendaciones generales, destaca el respetar todas las comidas, para evitar que el cuerpo acumule calorías.
Una obra pensada y escrita para la lengua española. La Real Academia Nacional de Medicina (RANM) ha presentado este martes su primer "Diccionario de términos médicos", que ayudará a los profesionales en su formacion sanitaria y a cualquier persona a conocer y escribir correctamente cualquier término relacionado con la salud.
Dicha obra incorpora 65.000 acepciones de un total de 51.727 entradas (sobre enfermedades, partes del cuerpo, técnicas de diagnóstico o tratamientos, medicamentos, utensilios, reseñas biográficas, etc.), 25.435 sinónimos y variantes, información etimológica e histórica de 6.672 términos, y 27.000 observaciones lingüísticas y técnicas sobre el uso correcto de los términos de salud, entre otras ventajas.
Según ha reconocido el presidente de la RANM, Manuel Díaz Rubio, este proyecto "era un viejo sueño de la institución". No en vano, a finales del siglo XVII ya se planteó por vez primera la elaboración de un diccionario de términos médicos que, por diversos motivos, no ha visto la luz hasta hoy.
En su elaboración han trabajado en los últimos seis años todos los académicos de la institución con la colaboración de numerosos especialistas de distintos ámbitos, desarrollando todos un "enorme esfuerzo" para ofrecer "rigor conceptual" en todos los términos definidos.